La boulimie

Touchant près d’1 % de la population adolescente, majoritairement les filles vers 17 ou 18 ans, la Boulimie (venant du grec signifiant « faim de loup ») fait partie des troubles du comportement alimentaire avec l’anorexie et les conduites hyperphagiques. Existant depuis l’Antiquité, elle semble se répandre davantage dans les sociétés occidentales actuelles.  Ce trouble se caractérise parLire la suite « La boulimie »

Psychothérapie analytique

La psychothérapie est une démarche qui vise, par une approche psychologique, le traitement des symptômes et le développement personnel. La psychothérapie analytique diffère par plusieurs points à la psychanalyse. Elle permet au patient de comprendre les origines du mal-être, de l’angoisse ressentis dans certaines situations et des les vaincre. C’est un temps, un espace, quiLire la suite « Psychothérapie analytique »

Les troubles du comportement alimentaire

La prévalence des troubles du comportement alimentaire est en augmentation, notamment dans les pays industrialisés: touchant plus particulièrement les jeunes adultes, dans la population des 12-25 ans, elle se situe autour de 0,5 à 1% pour l’anorexie mentale et entre 1,8 et 2% pour la boulimie et l’hyperphagie. Cependant, du fait d’un déni important deLire la suite « Les troubles du comportement alimentaire »

L’orthorexie

« On articule ses fonctions corporelles à des machines pour lutter contre l’ennui ou accroître l’exercice du contrôle sur soi. » Le Breton, 1999 La morbidité d’un phénomène qui culturellement est valorisé: « Consommer plus de la moitié de sa nourriture sous forme végétale pour éviter le cancer colorectal »; « Manger des fruits et des légumes de toutes lesLire la suite « L’orthorexie »

Programme pour une meilleure estime de soi

Cet article est simplement une petite liste, un programme que nous a offert Christophe André dans son livre « Imparfaits, libres et heureux ; Pratiques de l’estime de soi. » Je vous partage cette liste, vous pouvez la recopier pour y revenir de tant en temps. Et si vous souhaitez aller plus loin dans ce travail jeLire la suite « Programme pour une meilleure estime de soi »

La bigorexie

Le Centre d’Étude et de Recherche en Psychopathologie de Toulouse et les universités de Toulouse et Bordeaux ont posé une définition de la bigorexie telle que suit: « Un besoin irrépressible et compulsif de pratiquer régulièrement et intensivement une ou plusieurs activités physiques et sportives en vue d’obtenir des gratifications immédiates et ce malgré des conséquencesLire la suite « La bigorexie »

La Thérapie par la marche

Apparue aux États-Unis grâce à Clay Cockrell, psychothérapeute New-Yorkais qui n’arrivait pas à fixer de consultation avec un patient qui « courait » après le temps ; il lui propose alors de marcher avec lui dans les rues de New-York et notamment à Central Park. Le Shinrin-yoku Japonais:En 1982, lorsque le ministère Japonais a inventé l’expression Shinrin-yokuLire la suite « La Thérapie par la marche »

Pourquoi consulter un psychologue ?

Depuis que je me suis lancée dans des études de psychologie, lorsqu’il est question de parler de ma profession, je suis souvent confronté à des personnes portant un regard sur ce métier et le lien qu’ils font avec leur propre personne. Des phrases simples comme: « Moi je vais bien, j’ai pas besoin de psy. » « LesLire la suite « Pourquoi consulter un psychologue ? »

Sport et dépression

La dépression se définit par une humeur triste persistante et une perte d’intérêt pour des activités généralement plaisantes, souvent accompagnée de périodes d’insomnies, de fatigue, d’un manque de concentration et d’une faible estime de soi. Cette dernière peut être traitée par la prise d’antidépresseurs. Cependant, ces médicaments ayant de nombreux effets secondaires, certains patients seLire la suite « Sport et dépression »

La Thérapie Holistique

Holistique vient du grec « holos » qui signifie « entier » et thérapie vient de « therapeia » qui se traduit par « soin ». Ainsi, la Thérapie Holistique est l’art de prendre soin de l’être dans sa globalité. Cet art vise à traiter les différents niveaux d’organisation de l’être humain, soit son corps et son esprit dans une même démarche thérapeutiqueLire la suite « La Thérapie Holistique »